J'ai trouvé ce texte dans le magazine Lolie n°31 ( mars 2004 ) !!                                                                    OBJECTIF DENTS BLANCHES Utile, le chewing-gum sans sucre Si vous êtes au collège oou lycée et si vous déjeuner à la cantine ou que vous n'avez pas le temps de te brosser les dents après chaque repas, mâchez un chewing-gum sans sucre au xylitol. Il va neutraliser l'acidité présente dans la bouche après le repas, ce qui évite la proliférationdes bactéries responsables du tartre et des caries. Bon à savoir : pour limiter la prolifération des bactérie, vous pouvez compoléter le brossage avec des bains de bouche vendus en pharmacie. Les ennemis : sucreries, tabac' thé et café Pour garder les dents en bonne santé, prenez de bonnes habitudes. Vous devez éviter au maximum sucreries, friandises , boisons sucrées commme le sirop, les jus de fruits et les sodas qui font des ravages et accélèrent l'apparition des caries. Méfiez-vous aussi du tabac qui jaunit l'émail et donne mauvaise haleine. Attention également au thé et au café. Bus en trop grande quantité, ils taachent les dents de façon presque indélibile, comme les fruits rouges. Indispensable, le brossage Matin et soir et après chaque repas, il faut te laver les dents avec soin. Brossez les dents du haut et celle du bas séparément. Utilisez une brosse souple et n'oubliez ni l'avant ni l'arrière, ni le dessous. Le mouvement idéal pour éviter d'abimer la gencive : un mouvement vertical qui va de la gencive vers la dent.

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